Yhteystiedot Tee vikailmoitus

Sauvon kunnan kotisivut

Sauvon kunta - elämä lähellä

Riina Rautiainen

Liikuntaneuvoja Laura esittäytyy

Olen Laura Westerholm. Aloitin helmikuussa liikuntaneuvojana Paimiossa ja Sauvossa LiPaKe 2.0 hankkeessa. Työskentelen kerran viikossa Paimiossa, ja kerran kuukaudessa Sauvossa. 

Teen päätoimisesti töitä sairaanhoitajana Varhassa Tyks:ssä.  Liikunnanohjaajaksi valmistun virallisesti helmikuun aikana, ja ammatiltani olen myös personal trainer elintapavalmennukseen erikoistuneena. Opintojani jatkan tällä hetkellä Turun YAMK:n Terveyden edistämisen tutkintolinjalla.  

Olen paimiolainen kahden urheilevan pojan äiti, ja arki kuluukin pitkälti niin omien harrastusten kuin lasten jääkiekko- ja jalkapalloharrastusten parissa.  

Liikuntaneuvojana toivon voivani innostaa kaikkia löytämään juuri itselle sopivan tavan liikkua ja nauttia liikkumisesta! Olen mukana ohjaamassa ja auttamassa alkuun terveellisten elintapojen sovittamisessa asiakkaan arkeen sopiviksi.  

Liikunnallisin terveisin, 

Laura 

Lisää Sauvon maksuttomasta liikuntaneuvonnasta voit lukea täältä.

Sisäministeriö on julkaissut oppaan häiriöihin ja kriiseihin varautumisesta  

Häiriö- ja kriisitilanteisiin varautuminen -oppaassa on koottuna laajasti ohjeita erilaisiin poikkeuksellisiin tilanteisiin varautumisesta ja niiden aikana toimimisesta. 

Varautuminen tarkoittaa ennakkoon valmistautumista erilaisiin häiriöihin ja kriiseihin sekä poikkeusoloihin. Jos jotakin poikkeuksellista tapahtuu, ihmisten arki voi muuttua paljon. Silloin varautunut pärjää paremmin.


👉 Mitkä ovat sinun varautumisen keinosi ja taitosi? Varautumisen lähtökohdat ovat jokaisella erilaiset. Mieti, miten itse pystyt parhaiten parantamaan kykyäsi pärjätä poikkeuksellisista tilanteista.


Varautuminen on:
✅ kotivaraa eli vettä, ruokaa ja tarpeellisia tarvikkeita
✅tietoja siitä, millaisia tilanteita voimme kohdata
✅taitoa toimia
✅ toimintakykyä fyysisesti ja psyykkisesti
✅ yhteisöllisyyttä ja toisten auttamista.


Opi lisää tutustumalla Suomi.fin varautumisoppaaseen! 👉 Häiriö- ja kriisitilanteisiin varautuminen – Suomi.fi

Tai lataa PDF-muotoinen tiivistelmä, josta saat perusohjeet erilaisiin poikkeuksellisiin tilanteisiin varautumisesta ja niiden aikana toimimisesta. Myös Sauvon kunnankirjastossa voit tutustua oppaan tiivistelmään.

Urheilussa menestyneiden sauvolaisten muistaminen

Sivistyslautakunta päätti 8.10.2024 kokouksessaan kuluvana vuonna urheilussa menestyneiden sauvolaisten muistamisesta.


Muistamisen kriteerit ovat:

  1. Urheilijan on oltava sauvolainen.
  2. Joukkuelajeissa ja parilajeissa vain sauvolaiset huomioidaan.
  3. SM-mitalin tai arvokkaampia mitaleja saavuttaneet huomioidaan.
  4. Urheilijan tai tämän yhdyshenkilön tulee ilmoittaa menestyksestä liikuntatoimelle. Sivistyslautakunta muistaa kuluvana vuonna urheilussa menestyneet juhlatilaisuudessa vuosittain vuoden lopussa. Muistaminen on Sauvo-tuote ja kukkakimppu.
  5. Harkinnanvaraisena voidaan huomioida myös muu sauvolaisittain merkittävä urheilusuoritus.

Linkin tai QR-koodin kautta pääset ilmoittautumislomakkeelle: https://link.webropolsurveys.com/S/639E66CAACE9AA7C

Muistutus koirien kiinnipitoajasta 1.3. – 19.8.

Haluamme muistuttaa metsästyslain mukaisesta koirien kiinnipitoajasta. Kiinnipitoajalla suojataan luonnoneläinten lisääntymis- ja pesimisrauhaa. Koiria ei saa pitää vapaana metsissä eikä pelloilla kiinnipitoaikana.

Poliisi muistuttaa: koirat kiinni taajamien ulkopuolella 1.3. lähtien – Poliisi

Kuva: Jari Kårlund

Sähkötupakointi näkyy ja huolettaa – Varsinais-Suomen asukkaat vastasivat päihdetilannekyselyyn

Varsinais-Suomessa toteutettiin koko maakunnan asukkaille suunnattu päihdetilannekysely marras-joulukuussa 2023. Kyselyn tarkoituksena oli kerätä havaintoja ja mielipiteitä päihteidenkäytöstä ja päihdehaitoista. Tuloksissa nousi voimakkaasti esiin sekä aikuisten että nuorten huoli sähkötupakoinnista.

Ennätysmäärä varsinaissuomalaisia on kertonut mielipiteensä alueen päihdetilanteesta. Koko Varsinais-Suomen laajuisena kysely tehtiin nyt toista kertaa. Vuonna 2021 kyselyyn vastasi noin 3500 asukasta, nyt vastauksia saapui yli kaksi kertaa enemmän, yhteensä yli 8 500 kappaletta. Alaikäisille ja aikuisille toteutettiin hieman erilaiset kyselyt.

Suurin osa vastauksista saatiin alaikäisiltä, jotka muodostivat yli puolet kaikista kyselyyn vastanneista. Seuraavaksi eniten oli 30–49-vuotiaita vastaajia (23 %). Kaksi kolmasosaa vastaajista oli naisia tai tyttöjä. Vastauksia tuli kaikista Varsinais-Suomen kunnista. Isoimmat vastaajamäärät saatiin Salosta, Turusta, Kemiönsaaresta ja Liedosta. Sauvosta kyselyyn vastasi aikuisia 36 ja nuoria 16.  

Kysely tuotti myös runsaasti kehittämisehdotuksia kuntien ja Varsinais-Suomen hyvinvointialueen Varhan ehkäisevään päihdetyöhön.

Sähkötupakointi on nouseva trendi, johon halutaan puuttua

Sekä nuorten että aikuisten vastauksissa näkyi sähkötupakoinnin lisääntyminen. Aikuisista vastaajista 81 prosenttia toivoi alaikäisten sähkötupakointiin puuttumista enemmän. Nuorista vastaajista 59 prosenttia oli sitä mieltä, että omassa kunnassa sähkötupakoidaan liikaa. Sähkösavukkeiden välittäminen alaikäisille vaikuttaa myös lisääntyneen verrattuna vuoteen 2021.

Valtaosa vastaajista oli havainnut alaikäisten tupakointia ja erityisesti sähkösavukkeiden käyttöä viimeisen vuoden aikana asuinkunnassaan. Alkoholinkäyttöä oli havainnut kaksi kolmesta, nuuskaamista noin puolet. Yllättävän harvat olivat havainneet alaikäisten huumeidenkäyttöä, alle 20 prosenttia kaikista vastaajista kertoi havaintojaan huumeista.

Kyselyssä tiedusteltiin pitäisikö vastaajan asuinkunnassa puuttua nykyistä enemmän alaikäisten tupakka- ja nikotiinituotteiden tai päihteiden käyttöön sekä rahapelaamiseen. Valtaosa eli 70 – 80 prosenttia suomenkielisistä aikuisista vastaajista haluaisi tiukempaa otetta alaikäisten alkoholin, huumeiden ja tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttöön. Nuoret itse toivoisivat puuttumista erityisesti alaikäisten sähkösavukkeiden käyttöön.

Nuoret tuntevat luotettavat tietolähteet

Huoli päihteidenkäytön aiheuttamista järjestyshäiriöistä näkyi myös kyselyn vastauksissa. Noin kolmasosa vastaajista oli pelännyt kadulla tai muulla julkisella paikalla kohtaamiaan päihtyneitä.

Ilahduttava tulos oli se, että alaikäisistä vastaajista jopa 80 prosenttia tietää mistä saa luotettavaa tietoa päihteistä ja niiden vaikutuksista. Noin puolet nuorista tietää myös, mistä saa apua päihteidenkäytön vähentämiseen.

Kysely tuotti yli 1000 kehittämisehdotusta. Kehittämisehdotukset liittyivät erityisesti päihdepalveluiden saatavuuteen ja nuorten päihteidenkäytön ehkäisyyn. Myös liikennekäyttäytyminen, ratti- ja huumejuopot nousivat esiin merkittävinä huolenaiheina.

Kehittämistyö jatkuu kunnissa ja kyselyn tuloksia hyödynnetään Varsinais-Suomen hyvinvointialueen eli sote-palveluiden valmistelutyössä.

Varha ja kunnat tekevät ehkäisevää päihdetyötä yhdessä

Varsinais-Suomen hyvinvointialue Varha suunnittelee ja toteuttaa ehkäisevää päihdetyötä yhdessä alueen kuntien kanssa. Vuonna 2024 kootaan yhteinen toimintasuunnitelma, joka kattaa myös mielen hyvinvoinnin tukemisen ja lähisuhdeväkivallan ehkäisyn.

Sähkötupakoinnin vähentämiseksi ja ehkäisemiseksi suunnitellaan muun muassa ammattilaisten koulutuksia ja vanhempien tiedotusta. Varha on kehittämässä myös nikotiinivieroituksen toimintakäytäntöjä yhteneväisiksi koko alueella.

Pakka-mallissa vaikutetaan paikallisyhteisön päihdeasenteisiin

Päihdetilannekysely on osa ehkäisevän päihdetyön Pakka-toimintamallia, joka on tutkitusti vaikuttava ehkäisevän päihdetyön työmuoto. Pakka-mallin tavoitteena on alkoholista, tupakasta ja rahapeleistä aiheutuvien haittojen vähentäminen ja ehkäiseminen paikallisella tasolla.

Pakka-malli on käytössä laajasti koko Suomessa. Varsinais-Suomessa mukana ovat olleet Turku, Salo, Kaarina, Raisio, Paimio, Sauvo ja Uusikaupunki. Pakka-toimintaa pyritään käynnistämään muissakin alueen kunnissa kuluvan vuoden aikana.

Lisätiedot:

Erityisasiantuntija Niina Jalo

Varsinais-Suomen hyvinvointialue / Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen palvelut

040 6383 672

niina.jalo@varha.fi

Yhteystiedot

Yhteystiedot

Laura Westerholm

liikuntaneuvoja

 

yhteydenotot ensisijaisesti sähköpostilla

Liikuntaneuvoja@paimio.fi

 

puhelinaika tiistaisin klo 10–11

02 4745 273