• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen

Search

  • FI
Sauvon kunnan kotisivut

Sauvon kunnan kotisivut

Sauvon kunta - elämä lähellä

  • Varhaiskasvatus ja opetus
    • Varhaiskasvatus
      • Hakeminen varhaiskasvatukseen
      • Maksut varhaiskasvatuksessa
      • Lapsi varhaiskasvatuksessa
        • Kasvun ja oppimisen tuki
        • Monikulttuuristen lasten varhaiskasvatus
        • Tukea vanhemmuuteen
        • Lapsi sairaana
        • Ruokailu
        • Tutustuminen on tärkeää
      • Varhaiskasvatuksen toimipaikat
      • Sähköinen asiointi ja lomakkeet varhaiskasvatuksessa
      • Varhaiskasvatuksen tietovaranto Varda
      • Yksityinen varhaiskasvatus
      • Lapsi kotona
    • Esiopetus
      • Ilmoittautuminen esiopetukseen
      • Lapsi esiopetuksessa
      • Esiopetuskuljetukset
    • Sauvon koulukeskus
      • Apua ja tukea oppilaalle
        • Kouluterveydenhuolto
        • Koulukuraattori
        • Koulupsykologi
        • Oppimisen ja koulunkäynnin tuki
        • Vakuutukset
        • Sisäilma-asiat
      • Ilmoittautumiset ja hakemukset
      • Aamu- ja iltapäivätoiminta
      • Opiskelu koulussa
        • Opetussuunnitelma
        • Ruokailu koulussa
        • Koulukuljetukset
        • Harrastustakuu
        • Vanhempainyhdistys
    • Toisen asteen koulutus
    • Paimion opisto
    • Nuorisopalvelut
  • Kunta ja hallinto
    • Asiointi
      • Yhteystiedot
        • Laskutustiedot
      • Verkkoasiointi ja lomakkeet
      • Anna palautetta
    • Tietoa Sauvosta
      • Kuntainfo
        • Sauvo somessa
      • Kunnan blogi
      • Sijainti ja yhteydet
      • Joukkoliikenne
      • Kuntastrategia
      • Poikkeustilanteet
      • Asiakirjajulkisuuskuvaus
      • Tietosuoja
      • Eläimet
      • Ajankohtaista
    • Päätöksenteko
      • Toimielimet
      • Kuulutukset ja ilmoitukset
      • Esityslistat ja pöytäkirjat
    • Yhteystiedot
      • Laskutustiedot
    • Vaalit
    • Sauvon kunnan koronatiedottaminen
    • Ukraina
  • Asuminen ja ympäristö
    • Asuminen
      • Vuokra-asunnot
      • Rakenna koti Sauvoon
      • Tontit
      • Sauvon Vesihuolto Oy
      • Sähkö ja tietoliikenne
      • Nuohous
    • Yleiset alueet
      • Tie- ja katualueet
        • Yksityistiet
      • Liikuntapaikat
      • Leikkipaikat
      • Satamat ja venepaikat
      • Puistot ja viheralueet
    • Puhtaus- ja ruokapalvelut
      • Puhtauspalvelut
      • Ruokapalvelut
    • Ympäristö
      • Maa-ainesten otto
      • Jätteet ja jätevedet
      • Ympäristöluvat ja ilmoitukset
      • Ympäristönsuojelu
      • Ympäristöterveydenhuolto
    • Rakennusvalvonta
      • Kiinteistökartoitus
      • Rakennusjärjestys
      • Kaavat ja kaavamääräykset
      • Puiden kaato
      • Rakennustarkastaja
      • Korjaus- ja energia-avustukset (ARA)
    • Kiinteistöt
      • Vuokrattavat tilat
      • Rakennetun ympäristön kehittäminen
      • Rakennushankkeet
  • Kirjasto ja kulttuuri
    • Sauvon Elopäivät
    • Sauvon kunnankirjasto
      • Kirjaston näyttelytilat
      • Kirjastotalon historia
    • Kulttuuri
      • Sauvon kotiseutumuseo
      • Tapahtumat
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
    • Sosiaalipalvelut
      • Vammaispalvelut
      • Työikäisten palvelut
      • Toimeentulotuki
    • Työikäisten palvelut
      • Toimeentulotuki
      • Työvoimapalvelut
      • Päihdepalvelut
    • Ikäihmisten palvelut
      • Kotihoito
      • Palveluasuminen
      • Omaishoito
      • Ikäihmisten ja omaisten neuvonta ja – palveluohjaus
    • Perhepalvelut
      • Lapsiperheiden perhetyö ja kotipalvelu
      • Perheneuvola
    • Lastensuojelu
    • Nuorisopalvelut
    • Terveyspalvelut
  • Matkailu ja vapaa-aika
    • Ihastu Sauvoon
    • Historia
    • Tapahtumat
    • Vapaa-ajan asukkaat
    • Suoramyynti
    • Liikunta ja ulkoilu
      • Sauvon kunnan uimapaikat
      • Talviliikunta
    • Järjestöt ja yhdistykset
    • Nuorisopalvelut
  • Työ ja yrittäminen
    • Työvoimapalvelut
      • Työllisyyden kuntakokeilu
      • NuortenTupa
    • Avoimet työpaikat
    • Maaseutupalvelut
    • Sauvon Yrittäjät
    • Yritysneuvonta
    • Sauvon palvelut

Ennaltaehkäisevät palvelut

Arkeen voimaa

Tulossa myöhemmin…

Kaipaatko tukea arjen haasteisiin? Haluatko lisätä omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi?

Arkeen Voimaa -ryhmätoiminta on tarkoitettu sinulle, jolla on jokin arjen sujuvuutta haittaava ongelma, kuten pitkäaikaistyöttömyys, yksinäisyys tai oma tai läheisen pitkäaikaissairaus. Kaikki nämä ongelmat aiheuttavat samankaltaisia oireita, kuten esimerkiksi kipua, uupumusta, unettomuutta tai aloitekyvyttömyyttä.

Arkeen Voimaa -ryhmässä etsitään keinoja, joiden avulla voit tehdä myönteisiä muutoksia elämässäsi ja autetaan näiden muutosten ylläpitämisessä. Ryhmä kootaan samankaltaisia oireita kokevista ihmisistä, jotka jakavat keskenään ideoita ja kannustavat toisiaan.

Ryhmässä opit suunnittelemaan omaa toimintaasi ja tekemään pieniä muutoksia tehdäksesi arjestasi sujuvampaa. Apunasi toimivat itsehoidon työkalut, esimerkiksi toimintasuunnitelman teko, ongelmanratkaisu- ja päätöksentekotaidot, arkiliikunnan lisääminen, terveyttä edistävä syöminen ja vuorovaikutustaidot, joihin kaikkiin ryhmässä tutustutaan esimerkkien ja harjoitusten avulla. Saat tukea toisilta ryhmäläisiltä, mielialasi kohoaa ja yksinäisyytesi lievenee.

Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa kerran viikossa 2½ tuntia kerrallaan. Ryhmiä ohjaavat Arkeen Voimaa – ohjaajat, jotka ovat itse ensin osallistuneet ryhmään ja sen jälkeen kouluttautuneet ohjaajiksi. Ryhmien toiminta perustuu luottamukselliseen vuorovaikutukseen osallistujien kesken. Vapaalle keskustelulle on aikaa tauolla, jolloin on kahvitarjoilu. Ryhmät ovat maksuttomia.

Ryhmiä järjestetään ympäri vuoden kesän lomakautta lukuun ottamatta.

Arkeen Voimaa -kirja

Arkeen Voimaa – pienin muutoksin kohti sujuvaa arkea (2017) on kirjoitettu sinulle, joka haluat parantaa itsehoitotaitojasi ja vahvistaa arjessa pärjäämistäsi. Kirja tarjoaa käytännön vinkkejä mm. oman mielen käyttämisestä oireiden hallinnassa, hyvästä vuorovaikutuksesta ja terveyttä edistävästä ruokailutottumuksista.

  • Lisätietoja Arkeen Voimaa -kirjasta

TUTUSTU MYÖS:

  • Uudella toimintamallilla apua arjen haasteisiin (Artikkeli, Uudenkaupungin Sanomat 16.1.2021)

Sinua saattaa kiinnostaa

Pienillä askelilla pysyvään muutokseen

Ryhmässä jokainen on yhtä arvokas

Unettomuus, saamattomuus tai yksinäisyys – ovatko haasteet tuttuja? Arkeen Voimaa -ryhmä kannustaa muuttamaan elämää pysyvästi. Tavoitteena on kohentaa omaa terveydentilaa, helpottaa arkea ja myös vähentää terveydenhuollon asiakaskäyntien määrää.

Katso uusi video

”Parasta mitä minulle on tapahtunut”

”Nyt minullakin on jo joku merkitys”. Katso Arkeen Voimaa -toiminnan uusi esittelyvideo. 

Paljon palveluita käyttävistä asiakkaasta itsehoidon taitajaksi

Arkeen Voimaa -ryhmien tapaamisista voimaa koko viikkoon

Uupumusta, työttömyyttä, oma tai läheisen pitkäaikaissairaus? Ongelmat voivat olla moninaiset, mutta oireet ovat usein samanlaisia. Arkeen Voimaa -toiminnan ryhmissä toisilta ryhmäläisiltä saa tukea ja ohjeita. Neuvoja annetaan vertainen vertaiselle eikä perinteisesti ylhäältä alas terveydenhuollon ammattilaiselta potilaalle.

Tutustu Arkeen voimaa – vapaaehtoisten vertaisohjaajien silmin -videoon

Arkeen Voimaa toiminta on tarkoitettu henkilöille, joilla on omasta tai omaisen pitkäaikaissairaudesta tai muusta syystä johtuvia haasteita selviytyä arjessa.

LISÄTIETOJA

  • Arkeen Voimaa (arkeenvoimaa.fi)
  • Seuraa Arkeen Voimaa Facebookissa (facebook.com)
  • Arkeen voimaa Instagramissa (ArkeenVoimaa)
  • Arkeen Voimaa Twitterissä (@ArkeenVoimaa)
  • Arkeen Voimaa -ohjaajat Twitterissä (@ArVoSauvo)
  • Suomalaiset ravitsemussuositukset (ravitsemusneuvottelukunta.fi)
  • Syö hyvää -sivusto (syohyvaa.fi)
  • Kunnossa kaiken ikää -ohjelma (kkiohjelma.fi)

LUE MYÖS:

  • Arkeen Voimaa yhtenä Ylen ratkaisukoneen esimerkkinä
  • Uudessakaupungissa otettiin viime syksynä käyttöön Arkeen Voimaa -toiminta.

Ensisijainen sivupalkki

Search

  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
    • Lastensuojelu
    • Perhepalvelut
      • Lapsiperheiden perhetyö ja kotipalvelu
      • Perheneuvola
    • Työikäisten palvelut
      • Toimeentulotuki
      • Työvoimapalvelut
      • Päihdepalvelut
    • Ikäihmisten palvelut
      • Palveluasuminen
      • Kotihoito
      • Omaishoito
      • Ikäihmisten ja omaisten neuvonta ja – palveluohjaus
    • Sosiaalipalvelut
      • Ennaltaehkäisevät palvelut
    • Vammaispalvelut
    • Terveyspalvelut

Sosiaali ja perhepalvelut

    Yhteystiedot

    Hanna Viitanen

    perheohjaaja

    050 4624117

    hanna.viitanen@varha.fi

    Marjut Pirhonen

    sosiaaliohjaaja

    050 3478762

    marjut.pirhonen@varha.fi

    Eeva-Kaarina Sundberg

    sosiaaliohjaaja

    050 5948901

    eeva-kaarina.sundberg@varha.fi

    Pelastuslaitoksen vaihde

    p. 02 263 3111

    Tyks sairaalapalveluiden vaihde

    p. 02 313 0000

    Sosiaali- ja terveyspalveluiden vaihde

    p. 02 772 3111

Footer

SAUVON KUNTA

Vahtistentie 5
21570 SAUVO
Puh: (02) 474 4100
sauvon.kunta@sauvo.fi
Y-tunnus 9038213-6

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Sähköpostiosoitteet ovat muotoa
etunimi.sukunimi@sauvo.fi
Verkkolaskuosoite OVT-tunnus:
003790382136
operaattori: CGI
Välittäjätunnus: 003703575029

Sauvon kunnan virastot ovat toistaiseksi avoinna vain ajanvarauksella.

Hallintopalvelut ja tekninen toimisto: Vahtistentie 5 (Sauvo-talo)

 

Yhteystiedot
Saavutettavuusseloste
Tietosuojaseloste
Anna palautetta

Copyright © 2021

Copyright © 2023 · Kickstart Pro on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään